Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
2240 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 230.83g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Блины из Рисовой Муки, Мандарины, Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Vici Сельдь Слабосоленая, Лента Форель Запечённая, Булгур (Вареный). Dinner: Кофе Хауз Круассан, Чай, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: STL Whey Unflavored. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|