Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 41.73g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Окей Лечо по-Домашнему, Простые Пельмени. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г), Печенье к Чаю, Яблоко, Блины с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|