Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 44.04g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Яшкино Классический Крекер, ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, Митколь Сосиски с Сыром. Lunch: Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Кофе, Сахар, Orion Чокопай, Campina Сливки Порционные, Борщ со Свининой. Dinner: Orion Чокопай, Яшкино Классический Крекер, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|