|
Наладила питание, осталось только режим организовать, который был до болезни.
|
70.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1933 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 107.41g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Глобус Кедровые Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фреш Маркет Хлеб Зарайский, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Самбери Яйцо Куриное, Умалат Сыр Кавказский. Lunch: FITKIT Макарун, Nesquik Какао-Порошок, Северная Долина Молоко 2,5%, Суп Яйцо Вермишель Мой, Хлебзавод 28 Сочник. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Умалат Сыр Кавказский, Ратимир Ветчина для Завтрака , Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Серышевский Йогурт Греческий, Бонджорно Моцарелла, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Телятина Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Северная Долина Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Манго Банан, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Серышевский Йогурт Греческий, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|