Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 92.26g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Перекресток Банан, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Монастырский. Lunch: Белевский Эталон Яблочная Пастила без Сахара, Vici Лосось Слабосоленый, Cheese-Cake.Ru Гуакамоле Три Перца, Любони Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бездрожжевой. Dinner: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Имбирь Маринованный, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Белевский Эталон Яблочная Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987Natalia's Weight History
|