Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 106.53g | Carbs: 67.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золото Сеймы Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Милково Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Минтай, Лук. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Золото Сеймы Яйцо, Националь Рис для Плова, Село Зеленое Молоко 3,2% , Куриное Филе. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|