Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 122.86g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Golden Kings Клетчатка Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Fazer Чиабатта Труаж, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе (Эспрессо). Dinner: Индилайт Печень Индейки Отварная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уха по-походному. Snacks/Other: Яшкино Крекер с Сыром, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Яблоко Зеленое, Финик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|