Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 76.94g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: زيت الزيتون المركز, بيضة (كاملة), الحليب بنسبة 1% من الدسم, عسل البرسيم. Lunch: سمن بلدي سمن بلدي, الكوسا الصغيرة الحجم, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا. Snacks/Other: يوسفي 1يوسفي, الموز, التفاح. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa Alaa's Weight History
|