Верданди's Journal, 24 Feb 22

Верданди's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022

62.4 kg Lost so far: 4.6 kg. Still to go: 7.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 February 2022:

1621 kcal

Fat: 65.77g | Prot: 112.49g | Carbs: 139.92g. Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Главпродукт Мягкая Карамель, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Авангард Яйцо Куриное С1. Lunch: Хлебница Пицца с Колбасой, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...

1671 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Верданди's Weight History

View Complete History

Верданди's Journal, 24 Feb 22

Submit a Comment

Верданди's Weight History