|
71,40. -550грамм.
|
71.4 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 120.74g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Мандарины, Штолле Пирог с Творогом, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода. Lunch: Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Лимон, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 7 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|