Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 118.54g | Carbs: 109.26g.
Breakfast: Lindt Lindor Соленая Карамель, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яйцо-Пашот, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Starbucks Брауни, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Kikkoman Соус Соевый. Dinner: Ашан Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Мандарины. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|