Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 74.08g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Яблоко Голден, Мандарины. Lunch: Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Евроопт Шампиньоны, Аристей Сыр Фету Мягкий, Печень Говяжья Жареная, Батат. Dinner: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Молоко 1,5%, Имбирный Чай, Миндаль, Бразильские Орехи, Мандарины, Яйцо, Славица Мука Льняная, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Ляховичок Творог 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***hotblonde***'s Weight History
|