Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
2768 kcal
|
Fat: 108.11g | Prot: 176.44g | Carbs: 275.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Темный Шоколад Абрикосовая Косточка, Красное Яблоко, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Батон на кефире. Lunch: Лебедянь Молоко Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Манго, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой, Сосиски Тоскана, Картофельное пюре. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Голден Яблоко , Шарлотка ПЭПЭ. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|