Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
2886 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 186.80g | Carbs: 347.90g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Mustikka, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Keitetty Kananmuna, Mansikat, Alesto Mixed Nuts. Lunch: Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Gold & Green Nyhtökaura Tomaatti, Flora Culinesse Laktoositon, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Vitasia Sweet Chili Sauce, Paprika (Punainen), Munakoiso, Oliiviöljy, Kahvi. Dinner: Kania Tomato Ketchup, Parmesanjuusto (Raastettu), Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Gold & Green Nyhtökaura Tomaatti, Flora Culinesse Laktoositon, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Vitasia Sweet Chili Sauce, Paprika (Punainen), Munakoiso, Oliiviöljy, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Gold & Green Nyhtökaura Tomaatti, Flora Culinesse Laktoositon, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Vitasia Sweet Chili Sauce, Paprika (Punainen), Munakoiso, Oliiviöljy. Snacks/Other: Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Veriappelsiini, Kiivi, Sportyfeel Recopro+ Chocolate, Fazer Vihreä Kuula, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Appelsiinit. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|