Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2014
|
80.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 150.37g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Now Omega-3, Летний День Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Морковь по-Корейски, Красное Яблоко, Яблоко, Летний День Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Творог 2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Pure Protein Казеин, Летний День Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|