Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 111.99g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Bonfesto Provoletta, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Националь Булгур. Dinner: Гранат, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пастилушка Пастила без Сахара, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Bonfesto Provoletta, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Щедрые Хлебцы Бородинские, Leor Морковь Пикантная с Грибами, Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Cofix Капучино, Exponenta High-Pro Манго-Жасмин. more...
|
|
1018 kcal
|
Exercise:
Gym - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|