|
Наверное вчера было много запеканки, отвес ноль
|
97.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 110.35g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Сметана 20%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, сырники с рисовой мукой. Lunch: Мандарины, Astoria Соус Чесночный, Универсам Невский Зефир, Свекла Вареная, Запеканка из курицы и капусты. Dinner: Соевый Соус, Фермер-Центр.Рф Гранатовый Соус, Botanica Микс Зелени Салатный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, сырники с рисовой мукой. more...
|
steady weight
|