|
Не думала я, что для того, чтобы худеть, мне придётся жрать. В прошлые несколько дней опять съехала в меньший калораж (1300-1500), много ходила пешком, вернула в жизнь тренировки (пока дома). Думала, наоборот, будет хорошо, мало ем, двигаюсь ещё больше. Ан нет, вес опять встал. Ну не учит меня жизнь, не учусь я и на том, что пишут старожилы.
Обиделась, вжрала круассан аж на 600кк. С трудом въехала в 1850кк за сутки. И вот -0,4 на весах утром.
Как ты блин работаешь, зараза... Организм, давай уже подружимся, пожалуйста.
|
91.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1834 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 92.34g | Carbs: 226.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сэн Сой Терияки, Томатная Паста, Куриное Филе, Гречка. Lunch: Barinoff Топпинг Карамель, Перекресток Сырники Жареные. Dinner: Twix Twix Top, Пискаревский Сметана 15%, Elite Пельмени. Snacks/Other: Аладушкин Вафли Бельгийские с Лимонными Цукатами, Alpro Soya Ванильное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|