Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 65.11g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Liebendorf Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Чай Несладкий, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. Dinner: Салат Мимоза, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|