Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 66.95g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сваля Каша Молочная Овсяная с Сухофруктами , Чай. Lunch: Кофе, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Глобус Салат Капуста по Корейски, Гречка Отварная, Злата Печка Котлета Куриная с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Лимоном, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Мидии в Сливочном Соусе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Глобус Салат Капуста по Корейски. Snacks/Other: Мандарины, Сыр Российский, Курага, Чай, Сыр Российский, Курага, Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena evdochenko's Weight History
|