Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 113.55g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Творожная лепешка, KDV Крокант с Миндалем, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Елисей Картофель Запеченный . Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Лёгкий оливье. Snacks/Other: Фитодар Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Белок, Просто Здорово Финиковый Сироп, Ржаной Хлеб, Морковь, Чай, Вафли, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|