Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
74 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 132.21g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Станция Молочная Сливки 10%, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Изюм (без Косточек), Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Lunch: Пятерочка Апельсин, Ашан Перец Рамиро, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Polar Креветки Северные. Dinner: Вода, Пятерочка Яблоко Голден, Cybermass Soy Protein Isolate, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|