Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 94.93g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Chiaru Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Паштет из Куриной Печени, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриный Рулет, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasagitova's Weight History
|