Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 131.94g | Carbs: 96.53g.
Breakfast: Просто Мёд , Молоково Молоко 3,2%, Power Pro Протеин Whey Protein, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Словяночка Творог 0,5%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Eattery Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|