Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 78.68g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Беляевский Хлеб Хлеб Десертный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Сыр Косичка, Свекла Вареная, Русский Хлеб Десертный Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капустные оладьи. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Запеканка творожная с манкой и сгущенкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаПавловн's Weight History
|