Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 89.19g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaakhmet's Weight History
|