Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 114.74g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кочевники Рулет из Индейки, Зеленый Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый. Dinner: Valio Сметана 42%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Краски лета Овощи Весенние, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Картошка Вареная, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|