Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 91.71g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахис, Молочная Станция Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Мистраль Булгур, Assortel Икра из Кабачков , Мёд, Арахис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Danone Творог Мягкий 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушёная Куриная Печень с Морковью. Dinner: Слобода Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки , Приготовленная Квашеная Капуста, Лаваш, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|