Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2721 kcal
|
Fat: 139.16g | Prot: 84.18g | Carbs: 381.07g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Bounty Bounty , Белебеевский Сыр 45%, Ариант Сервелат по-Уральски, Ситно Хлеб Формовой , Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Круассаны со Сгущенкой, Ситно Булочка Завитушка, У Палыча Десерт Вишневый, Хохланд Творожный Сыр, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Пермский Мясокомбинат Сервелат Карельский, Ситно Хлеб Формовой , МакКофе Капучино Di Torino , Сгущенка, Бананы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|