Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 55.60g | Carbs: 205.53g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат Крабовый, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Торт Печёночный с Морковью. Dinner: Сладкий Ангел Вафли Венские, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Усладов Торт Тирамису, Сладкий Ангел Вафли Венские. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|