Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 71.58g | Carbs: 134.74g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Curtis Черный Чай. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: J7 Мажитель Мультифрукт, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Особый Рецепт Колбаса Докторская, Вкус Азии Спаржа с Морковью по-Корейски. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arachissuka12's Weight History
|