Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
85 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
930 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 69.55g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Магнит Молоко 2,5%. Lunch: Трапеза Кисель Клюквенный , Курица с овощами по-азиатски, Агрокультура Рис Пропаренный. Dinner: Торт вафельный, Curtis Черный Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Особый Рецепт Колбаса Докторская, Вкус Азии Спаржа с Морковью по-Корейски . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arachissuka12's Weight History
|