Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2378 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 140.44g | Carbs: 337.25g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Избенка Творожная Запеканка Классическая, Ратибор Джем Клубничный, Зефир, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ашан Гуляш из Телятины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зефир, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Джем Малиновый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|