Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
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146.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2021:
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1199 kcal
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Fat: 68.10g | Prot: 51.55g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Chá de Folhas de Hibisco em Flor sem Açúcar, Laranja Pêra. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Pão Branco Torrado, Spoleto Alho Picado, Spoleto Salada Grande, Spoleto Queijo Parmesão, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Mussarela, Spoleto Penne Bambini, Spoleto Molho Caeser, Spoleto Bacon, Spoleto Queijo Gorgonzola. Snacks/Other: Chá de Folhas de Hibisco em Flor sem Açúcar, Chá de Folhas de Hibisco em Flor sem Açúcar. more...
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felmarangoni's Weight History
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