Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
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65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2022:
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2647 kcal
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Fat: 65.22g | Prot: 130.29g | Carbs: 390.24g.
Breakfast: Bolo de banana de frigideira, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Lunch: Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Po Integral, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Queijo Parmesão (Duro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Ovo, Piracanjuba Leite em Po Integral, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Menina Coco Ralado Úmido, Banana, Banana, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Bolo de banana de frigideira, Mani Force Pasta de Amendoim, Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana, Danubio Requeijão Light, Queijo Parmesão (Duro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Tapioca. more...
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steady weight
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Barbaraglayris's Weight History
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