Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 51.54g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Манго, Мёд, Granola Lab Гранола Ягодная Формула . Lunch: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nesquik Какао на Молоке, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%. Snacks/Other: Сыр, Огурец (с Кожурой), Мёд, Молоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kxllswxtchg's Weight History
|