Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2138 kcal
|
Fat: 99.70g | Prot: 131.76g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Fazer Чиабатта Труаж, Брест Литовск Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Golden Kings Клетчатка Кукурузная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Dinner: Уха по-походному, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Денвер Стейк. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Яблоко Зеленое, Финик. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|