Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 48.37g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вкусвилл Гурмэ Котлеты из Утки с Капустой Том Ям, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Плесенью "Монтеблун", ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Плесенью "Монтеблун". Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,4%, Cidre Royal Сидр "Яблочный с Грушей". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|