Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
110 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 73.25g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Рахат Конфеты Достык, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта. Lunch: Сбарро Салат Греческий, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Толченка, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареная Говядина (Только Постное), Dziugas Сыр Твердый. Dinner: Вареники с Картошкой, Кекс с ягодой, Патрик и Мари Салат Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чай, Рахат Конфеты Достык. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|