Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 72.26g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Сыр Голландский. Lunch: Банан, Авокадо, Красные Помидоры, Партия Еды Салат с Курицей, Грибами и Красной Фасолью. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Помидоры Черри, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Мерси Конфеты, Мёд, Савушкин Продукт Творог 9%, Яблоко Зеленое, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|