Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 69.38g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Ферма Йогурт Натуральный 2,5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Provena Овсянка без Глютена, Творог 9%, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, King Oscar Печень Трески Натуральная, Сильпо Авокадо, Хлеб из зелёной гречки. Lunch: Спартак Шоколад Черный 90%, Мексиканская Смесь, De Luxe Оливковое Масло, Киноа, Инделика Бедро Индейки. Dinner: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Лечо, Мясна Весна Шинка. Snacks/Other: Кокос, Ферма Йогурт Натуральный 2,5%, Сто Пудов Лен, Alesto Чорнослив, Пісочне печиво. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|