Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 41.00g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Авида Кефир 1%. Lunch: Каждый День Вода, Соевый Соус, Кинза, Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Bruni Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|