Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 85.92g | Carbs: 20.94g.
Breakfast: Foodart Семена Чиа Темные, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Сметана 20%, Творожная запеканка, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица в омлете. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|