Luizaparreirass's Journal, 23 Feb 22

Glóriaaaa a Deus 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️
67 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 February 2022:
1415 kcal Fat: 49.80g | Prot: 146.47g | Carbs: 95.79g.   Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo, Growth Supplements Soy Protein, Abacaxi, Banana. Lunch: Feijão Tropeiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado). Dinner: Pepino (com Casca), Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Other: Sococo Leite de Coco Tradicional, Mangas, Porto Alegre Iogurte Desnatado Whey, Growth Supplements Soy Protein, Peras, Qualitá Nozes sem Casca. more...
Losing 1.4 kg a Week

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