Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 103.99g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Село Зеленое Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Valio Творожный Сыр Сливочный, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Пицца Домашняя, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Грудка Индейки. Dinner: Протеин Бар Батончик Кокос, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Победа Трюфель Classic. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyamurrr19922409's Weight History
|