Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
929 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 46.31g | Carbs: 84.82g.
Breakfast: Невские Берега Графские Развалины, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Яичница. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Красное Яблоко, Кабачки Тушеные, Скумбрия на Пару, Мистраль Чечевица Красная Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|