Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 70.91g | Carbs: 22.24g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Петмол Сливки 33%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Петмол Сливки 33%, Кофе, Бекон, Жареное Яйцо. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 33%, Кофе, Магнит Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|