Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2046 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 130.34g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Творог 9%, Творог 5%, Вологодское Яйцо, Мама Лама Творог Классический, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Даугас. Lunch: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Азия Морковь по-Корейски, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сметана 15%, Нутелла Шоколадная Паста, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Творог 5%, Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|