Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 136.83g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста, Сыр Маасдам, Сыр Пармезан (Твердый), Чумак Кетчуп Томатный, БКК Лаваш Средиземноморский. Lunch: Селянське Кефир 1%, President Творог 5%, Bob Snail Пастила, Банан. Dinner: Ферма Фета, Чумак Кетчуп Томатный, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Льняное Масло, Помидоры, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Куриное Филе на Гриле, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Маасдам. Snacks/Other: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|