Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 44.80g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Свекла Вареная, Gold Food Финики Сушеные, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Ржаной Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Сало. Lunch: Тортик из отрубей, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, Мой салат крабовый. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Nutiva Семена Чиа, Рязанские Просторы Клетчатка Топинамбура. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenkasama2773's Weight History
|